L'association L'EAU ET LE FEU
vous propose ses ateliers de
QI GONG
Le Qi Gong est un art énergétique interne qui fait partie de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Qi signifie « Le souffle », cette énergie primordiale présente partout et qui met tout le vivant en mouvement. Gong se traduit par travail et maîtrise.
Cette pratique ancestrale de mouvements lents, diffusée en Occident à partir des années 70, comporte de nombreux enchainements.
La pratique régulière du Qi Gong régénère la souplesse et la force du corps. Par l’action, lors du mouvement, sur les points et méridiens d’acupuncture, l’énergie « Qi » circulante dans le corps s’harmonise.
Le travail simultané sur la respiration et le placement de l’attention aident petit à petit à trouver la fluidité et se centrer sur soi dans la détente.
Nos ateliers sont sur Strasbourg en Alsace.
Le Qi Gong est accessible à tous.
Nos Ateliers - stages en 2026-27
Notre enseignement commun est fondé principalement sur les Dao Yin Yang Sheng Gong de Maitre ZHANG Guangde , le Nei Yang Gong de Mme LIU Yafei , l'école du Ziran Qi Gong de Maitre LIU Deming , le qi gong de Wudang, écoles Quanzhen Longmen ; en particulier lignée du Pur Yang -Chun Yang- transmis par Loan Chen Feng au sein de l'école de la Clarté Silencieuse.
NETTOYAGE DES TENDONS et DES MERIDIENS
Forme complète
Ziran Qi Gong Niveau 1 - Shu Jin Qing Jing Gong – ‘Méthode de Nettoyage des Tendons et des Méridiens’ est une des méthodes fondamentales du Ziran Qi Gong de Maître LIU Deming. A travers des mouvements d'ouverture amples et puissants, pratiqués dans une détente profonde, elle favorise la circulation du Qi dans les trois Dan Tian et permet de libérer les tensions physiques et émotionnelles en fluidifiant les canaux énergétiques. Dans un état de méditation en mouvement, la conscience s'affine, des espaces s'ouvrent, le corps respire, l'esprit est clarifié. Le corps développe une sensation d’unité et d’interconnexion totale. L’énergie circule plus librement, la respiration devient libre et profonde, la vitalité est nourrie et la joie émerge.
Dimanche 4 octobre 2026 9h-12h / 13h30-16h30
Gymnase Bon Pasteur STRASBOURG
Tarif 70€
Animé par Stéphane LANZ
Stages de nos associations amies